一头健康的秀发是每个女生的追求，每个女生都希望秀发柔顺飘逸，但是秋冬季节各种秀发问题接踵而至，头发干枯毛躁、断裂、掉发等等秀发问题实在是恼人啊，那么秋冬如何护理头发呢？秋冬季节头发干枯毛躁问题异常严重，那么头发干枯毛躁怎么办呢？怎么才能缓解头发干枯毛躁问题呢？主妇网的小编教你DIY自制6款天然食物发膜，为秀发补充营养，缓解秋冬季节头发干枯毛躁问题，你也能够养出健康发质。

自制椰子油发膜

材料：椰子油、橄榄油

方法：将椰子油和橄榄油按照2:1的比例混合均匀，洗完头发之后擦干头发上面的滴水，将椰子油和橄榄油混合液涂抹在头发上面，带上浴帽，15分钟左右后用温水将头发冲洗干净即可。

功效：对于干枯的秀发效果非常好，如果你的头发受损严重的话那么可以尝试着用椰子油和橄榄油做成发膜来护理头发。

自制燕麦发膜

材料：燕麦、鲜奶、杏仁油

做法：将一勺的燕麦和一勺的鲜奶以及一勺的杏仁油混合均匀，涂抹均匀在干的头发上面，戴上浴帽，20-25分钟左右后按照平时洗头发的方法将头发清洗干净即可。

功效：燕麦发膜很适合头发干枯毛躁、头皮屑多的MM，具有非常好的保湿和去屑止痒的功效。

自制牛油果发膜

材料：牛油果、牛奶、橄榄

做法：选择一个成熟的牛油果，将牛油果中间的籽去掉，捣碎和和半杯牛奶以及一勺的橄榄油混合均匀，洗完头发之后将混合物涂抹在头发和头皮上，用保鲜膜包裹住头发，轻轻地按摩15分钟左右后用温水将头发洗净即可。

功效：牛油果发膜具有非常好的保湿功效，能够帮助头发补充水分和营养，让秀发变得柔顺自然，另外还具有一定的乌发的效果，坚持使用头发越来越浓密，最适合干枯受损的发质了。

自制草莓发膜

材料：草莓、蜂蜜、椰子油

做法：将一把新鲜的草莓捣碎，加入一勺的蜂蜜和椰子油搅拌均匀，头发洗净后涂抹在头发上，戴上浴帽，15分钟后温水洗净即可。

功效：草莓中含有非常方法的维生素C，能够调节头皮的出来和PH值，用草莓做成发膜护发具有非常好的控油效果，最适合油性头皮来使用了。

自制香蕉发膜

材料：香蕉、蜂蜜、椰子油、橄榄油

做法：将2个香蕉去皮捣碎，加入一勺蜂蜜、一勺橄榄油、一勺椰子油搅拌均匀，涂抹在洗净的头发上，5分钟左右后用温水将头发洗净即可。

功效：香蕉中含有丰富的维他命A、E、C，能够调节头皮出油状况，而且具有一定的保湿效果，能够让头皮保持健康，减少头发干枯毛躁的现象。

自制鸡蛋发膜

材料：蛋黄、橄榄油、牛奶、柠檬汁

做法：将两个蛋黄和一勺橄榄油、一杯牛奶和少量的柠檬汁混合均匀，涂抹在头发和头皮上，15-20分钟左右后用冷水将头发清洗干净即可。

功效：鸡蛋富含蛋白质，能够为头发补充蛋白质，从而滋养发根，减少头发干枯毛躁的现象，另外鸡蛋发膜还能够修复头发受损现象，能够减少断发和掉发，还能够促进头发的生长。