女生“长发及腰”能自然展现出女神气质，不管是男生还是女生，绝大部分都喜欢长发造型！不得不说长头发的女生很有女性魅力，但头发长时间不剪很容易出现发尾分叉发黄的现象。日常如何做好头发护理呢？

剪头发能改变造型也能改变气质，最主要的是定期修剪头发能维持头发和头皮的健康。相对而言，长时间不剪头发，发尾很容易出现分叉、头发干燥发黄等现象。一般建议每2-3个月可去理发店修剪发尾末端，更利于头发健康生长，维持发质的良好状态。

那么，头发分叉怎么办呢？日常如何做好头发护理呢？喜欢留长发的女生们赶紧看过来哟！

头发分叉如何护理

头皮按摩

头发分叉除了定期修剪发尾之外，可以经常给头皮进行按摩，通过按摩能促进血液循环、舒缓疲劳，同时还可预防头发干枯分叉的现象。但要注意的是，每次按摩的同时力度要适当，不可太过用力以免造成不适或者拉扯到头发。

定期修理发尾

头发长长了会分叉是常见的现象，喜欢留长发的美女们想要发质更好的维持下去，可以定期去理发店修剪发尾防止分叉。一般2个月左右可以修剪发尾的末端，这样头发也就不会出现分叉的现象，是最简单有效的方法。

减少洗发次数

保持头发头皮干净很重要，但洗头发的次数不可太过频繁。尤其是好很多油性头发的人每天洗头发可能会好几次，但这对头发的生成并不可取，同时还会刺激油脂的分泌，效果适得其反。建议每天洗头发最多一次。根据自身发质进行洗发的次数最佳。

头发也要做好防晒

对于更多爱美的女生可能只会注重皮肤防晒，但其实，头发也是需要防晒的。尤其是炎热的夏季，外出一定要注意佩戴帽子或者打个防晒伞，这样对防治头发发黄分叉很有帮助。

睡前勤梳头

养成每天睡前梳头发的习惯，不仅能刺激头皮刺激血液循环，同时也能防止头发缺营养，还可将粘附于头发上的灰尘去除，有效预防头发干枯分叉。

定期做护理

根据自己的发质情况给头发定期做发膜。发膜相当于面膜，护肤高效且快速，有助于给头发补充所需的营养物质，改善头发毛躁分叉的现象，令头发滋润光滑起来。

合理膳食

饮食方面对发质的改善也是很关键。日常多补充铁元素以为维生素等物质。同时多吃大豆、黑芝麻以及玉米类的食物，帮助身体和头发补充所需的营养物质，更利于头发维护。

劳逸结合

注意休息，充足的睡眠时间对身体等各方面都有很大的益处。据调查，头发干枯分叉很大部分原因是因为压力过大，作息时间不规律所致。所以，适当释放压力，注意休息，劳逸结合很重要。