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怎么让头发长得快 七大小窍门让头发快速长长

2017-09-19 14:16:21 来源 : 滕牛健康网 编辑 : xlp

很多女生总觉得自己头发长得太慢了,恨不得一夜之间瞬间从短发变成长发。那么怎样让头发长得快呢?发快变长的最快方法是什么?跟着小编来了解吧!

怎么让头发长得快

很多女生总觉得自己头发长得太慢了,恨不得一夜之间瞬间从短发变成长发。发快变长的最快方法是什么?跟着小编来了解吧。

发快变长的最快方法

精油按摩 

精油按摩,会增加头部的血液循环,用于刺激毛发生长。

不要每天洗头

每天洗头会洗掉头皮的天然油脂,会使我们的头发干燥、卷曲; 因此,一个星期最好洗头2次。

头发营养

我们的头发必须提供足够的营养,多吃含蛋白质的食物,如乳制品、坚果、肉类等。含丰富蛋白质的食物可以解决大部分的脱发问题。 

怎么让头发长得快

经常梳理头发 

经常梳理头发,尤其是在夜间,上床睡觉前梳理头发可以改善血液循环,从而可以增加头发的生长。

头发护理

我们的面部皮肤经常做面膜护理,同样也要给我们的头发做护理;头发抹上蜂蜜,用棉布包好,30分钟后,用清水冲洗干净;滋养头发,让头发有光泽。

睡眠

每天保持8小时的睡眠时间,适当的睡眠让我们的身体放松。最好使用丝绸枕套,可以减少断发。

锻炼

适当的运动可以帮助我们的身体排除毒素。

多喝水

多喝水有助于滋润我们的皮肤和头皮, 喝大量的水,可以减少皮肤和头发的干燥。

怎么让头发长得快

七大小窍门让头发快速长长

淘米水洗头能让头发长得快

据说用淘米水洗头也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的,每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长,因为米水中含有非常丰富的B族维生素,是头发需要的一大营养之一,而且还能乌黑头发呢。

啤酒护发可让头发长得快

啤酒中含的一些物质可以使头发发囊更好的吸收营养,而且还有丰厚的泡沫和养分精神,在滋养头皮和去屑方面有着非凡的成效,还可以让头发生长得快。做法:先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

多用木梳梳头可让头发长得快

多用木梳梳头可以促进血液循环,而且木梳梳头发还能减少静电的产生,对头发起到一种保护的作用,这样的话头发也能促进头发生长。

怎么让头发长得快

姜擦头可让头发长得快

生姜里面的某些元素譬如姜油酮、姜酚有加快血液循环的效果,这些效果可以促使头发生长,但效果实际不明显。 如果你实在想尝试一下,建议你: 用老姜洗干净,晒干后用刀拍扁,沾少量盐水溶液擦拭即可,为时不要超过30分钟。

避孕药可让头发长得快

可以把避孕药捣碎加入洗发水中一起来洗头,也能让头发长得快,因为避孕药含有雌性激素和孕激素,属于类固醇的一种,短期使用有可能因刺激毛囊而令头发的新陈代谢加快,使得头发长得快。不过,这种方法来改善发质沒有科学根据,试不试还是看个人想法。

头部按摩可让头发长得快

日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长。

怎么让头发长得快

胡萝卜可让头发长得快

胡萝卜不但可以补充多种人体必需的微量元素,例如维生素等,而且还能对头发的生长起到辅助的作用,可以使头发生长的速度更快。但是这并不是使头发生长快的主要方法,大家可以试着配合做头部的按摩,时间大约在10分钟至20分钟/天,可以有效的增强头部血液的微循环,从而促进头发的生长速度。

吃什么有助于长长头发

1.多食植物蛋白,常食富含维生素E的食物,如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

2.淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的,淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍,在用清水冲洗一遍就可以了。

3.减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等,并注意摄取含碘、钙、铁多的。

4.经常滋补富合铁质的食品,一日三餐要平衡,要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。

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